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Gérer les soucis quotidiens
[collection essenCiel]

Auteur : Reinhold Ruthe

Référence EMP1126
EAN 9782356140081
Editeur
Empreinte

Description

…se faire de la bile…voir tout en noir…ruminer…

L’auteur met en évidence le lien entre nos pensées négatives et de nombreuses maladies psychosomatiques. Il explique comment un simple changement d’attitude peut conduire à plus de détente. Il analyse ensuite les différentes sources d’inquiétude et les réactions les plus courantes face à ce problème.

La collection essenCiel propose des ouvrages grand public, concis et accessibles, sur des thèmes psychologiques ou liés aux difficultés de la vie. Écrits par des thérapeutes et spécialistes, ils donnent des pistes pour mieux les gérer.

Points forts :

des chapitres courts et précis
des exemples et pistes de réflexion
des conseils pratiques
des ressources bibliques

Thèmes :

les sources d’inquiétude
les réactions physiologiques
la gestion des émotions
la prière

Détails du produit

Référence EMP1126

EAN / ISBN 9782356140081

Editeur Empreinte

Pages 64

Format 12.0⨯17.9⨯0.5cm

Poids 74 g

En stock 69 ex.

Langue: Français

Avis du libraire

Cet ouvrage est retenu dans notre assortiment.
Ce petit livre est pratique et vite lu. Il conviendrait aux personnes qui ont moins l’habitude de lire. L’auteur définit bien les problèmes liés aux soucis quotidiens. Il cite de nombreux exemples et donne des pistes de réflexion qui aideront le lecteur à mener une existence plus sereine. Dommage que cet ouvrage soit si court ; il ne fait qu’effleurer le sujet.